Thường xuyên đi chợ nhưng không phải chị em nào cũng biết đâu là phần thịt ngon nhất của con lợn.

Món ăn này từng là một trong những "ân điển" ám ảnh các đại thần thời xưa nhất vì 2 lý do.

Bạn sẽ không bị chân tay lạnh cóng trong mùa đông nữa nếu ghi nhớ điều dưới đây.

Bạn có thể giảm 4,5 kg trong một tuần nếu tuân theo các quy tắc của chế độ ăn kiêng Dukan.

Nếu như những người mập mạp thường phải khổ sở với việc nhịn ăn nhưng vẫn không giảm được cân thì những "cò hương" lại than phiền rằng "tại sao tôi ăn nhiều nhưng vẫn không lên cân?".

Huyết áp cao nếu bạn không có chế độ ăn uống hợp lý sẽ gây nguy hiểm đến tim thậm chí còn đột quỵ.

Áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nhưng luôn đảm bảo cho thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày, người phụ nữ 50 tuổi giảm hơn 7kg chỉ trong một tuần. Tuy nhiên, lời nhận định của chuyên gia dinh dưỡng là điều không thể bỏ qua.

Những thực phẩm dưới đây giúp chị em phụ nữ có thể tăng vòng ngực và mông rất hiệu quả.

Thịt nướng mè có mùi thơm lan toả, cực kì lôi cuốn, màu sắc đỏ đẹp, bắt mắt nên cả người lớn và trẻ em sẽ cảm thấy vô cùng thích thú khi thưởng thức món ăn này.

Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm 3-5 kg trong vòng một tuần mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.

Rau cải cúc (hay còn gọi là rau Tần ô) hỗ trợ bạn chữa được nhiều bệnh nên hãy sử dụng chúng thường xuyên nhé.

Ăn tiết canh sẽ đối mặt với nhiều bệnh nguy hiểm, vậy ăn sao cho an toàn là điều mà nhiều người quan tâm.

Sử dụng sữa chua để giảm cân là cách vô cùng đơn giản mà không nhiều người biết đâu nhé.

Dăm bông có lẽ là một món ăn không quá xa lạ trong dịp lễ tết của gia đình Việt. Vừa lạ miệng lại có thể bảo quản được lâu. Dưới đây là công thức làm giò dăm bông thịt nguội sạch, ngon, đảm bảo an toàn thực phẩm cho gia đình.

Khi bị đái tháo đường kèm tăng huyết áp cần hạn chế ăn các loại da (da gà, da lợn, da vịt…) và sữa tươi nguyên kem, thay vào đó có thể ăn cá và các loại thịt nạc như ức gà, thịt nạc thăn.